Методико-практический раздел

(к темам теоретического раздела)

К теме 1.1.Методика проведения производственной гимнастики с учетом данных критерий и нрава труда.

К теме 1.2. Средства и способы мышечной релаксации в спорте. Базы методики самомассажа.Оценка двигательной активности и дневных энергетических издержек. Способы оценки уровня здоровья. Способы самоконтроля за многофункциональным состоянием организма (многофункциональные пробы).

К теме 1.3.Способы Методико-практический раздел регулирования психоэмоционального состояния. Методика самооценки уровня и динамики общей и специальной физической подготовленности по избранному виду спорта либо системе физических упражнений либо системе физических упражнений. Методика проведения учебно-тренировочного занятия.

К теме 1.4.Способы оценки и корректировки осанки и телосложения. Способы самоконтроля состояния здоровья, физического развития и многофункциональной Методико-практический раздел подготовленности.

К теме 1.5.Методики самостоятельного освоения отдельных частей профессионально-прикладной физической подготовки. Методики действенных и экономических методов овладения актуально необходимыми умениями и способностями (ходьба, бег, плавание).

Практический раздел

Учебно-тренировочные занятия в главном учебном отделении, где занимаются студенты основной и предварительной мед групп, базируются на применении различных средств физической культуры, спортивной и профессионально-прикладной физической Методико-практический раздел подготовки.

В качестве средств практического раздела употребляются упражнения легкой атлетики, спортивных игр (настольный теннис) и атлетической гимнастики. Неотклонимыми видами физических упражнений являются: отдельные дисциплины по легкой атлетике (бег 100м, бег 2000 м - дамы, бег 1000м и 3000 м - мужчины), спортивные игры, упражнения профессионально-прикладной физической подготовки.

На упражнениях используются спортивный инвентарь Методико-практический раздел (мячи, ракетки скакалки, гантели, штанги), тренажеры, также видеоматериалы.

Практический учебный материал для студентов спортивного отделения, занимающихся в учебных группах по видам спорта, содержит в себе вышеуказанные неотклонимые физические упражнения.

Практический учебный материал (включая зачетные требования и нормативы) для групп специального учебного отделения разрабатывается педагогами кафедры с учетом мед показаний Методико-практический раздел и противопоказаний для каждого студента.

Студенты этого учебного отделения, освобожденные от практических занятий, пишут рефераты, связанные с особенностями использования средств физической культуры с учетом личных отклонений в состоянии здоровья.

Учебно-методическое обеспечение для самостоятельной работы студентов по дисциплине «Физическая культура»

В новеньком корпусе имеется тренажерный зал рабочей площадью 150 кв.м с раздевалками Методико-практический раздел и душевыми, который оборудован современными кардио- и силовыми тренажерами, гантелями, штангами и другим спортинвентарем.

Методические указания для студентов по освоению дисциплины «Физическая культура»

Раздел 1. Теоретический

Аудиторные занятия

Тема 1.1Физкультура в проф подготовке студентов И социокультурное развитие личности студента

Лекция 1. Физкультура в проф подготовке студентов и социокультурное развитие личности студента

План лекции:

1.Физкультура Методико-практический раздел как соц парадокс современного общества.

2. Средства физической культуры. Главные составляющие физической культуры. Социальные функции физической культуры.

3.Формирование физической культуры личности.

4.Общая психофизиологическая черта умственной деятельности и учебного труда студента. Общие закономерности и динамика работоспособности студентов в учебном году и главные причины её определяющие.

Семинарское (методико-практическое) занятие:

Методика Методико-практический раздел проведения производственной гимнастики с учетом данных критерий и нрава труда.

Тема 1.2Социально-биологические базы адаптации человеческого организма к физической И интеллектуальной деятельности, факторам сферы обитания. Стиль жизни и его отражение в проф деятельности

Лекция 2. Социально-биологические базы адаптации человеческого организма к физической и интеллектуальной деятельности, факторам сферы обитания. Стиль Методико-практический раздел жизни и его отражение в проф деятельности.

План лекции:

1.Человеческий организм как единая саморазвивающаяся био система.

2. Двигательная активность и ее воздействие на устойчивость, и адаптационные способности человека к интеллектуальным и физическим нагрузкам при разных воздействиях наружной среды.

3. Здоровый стиль жизни и его составляющие. Главные требования к организации здорового стиля жизни Методико-практический раздел.

4. Роль и способности физической культуры в обеспечении здоровья.

5. Аспекты эффективности здорового стиля жизни. Личное отношение к здоровью, общая культура как условие формирования здорового стиля жизни.

Семинарские (методико-практические) занятия:

1. Средства и способы мышечной релаксации в спорте.

2. Базы методики самомассажа.

3. Оценка двигательной активности и дневных энергетических издержек.

4. Способы оценки уровня здоровья.

5.Способы Методико-практический раздел самоконтроля за многофункциональным состоянием организма (многофункциональные пробы).

Тема 1.3.Общая физическая и спортивная подготовка студентов в образовательном процессе


metodologiya-i-logika-sociologicheskogo-issledovaniya-vozmozhno-li-obektivnoe-i-nauchnoe-socialnoe-znanie.html
metodologiya-i-metodi-issledovaniya-sovladayushego-povedeniya.html
metodologiya-i-metodi-pedagogicheskogo-issledovaniya.html